こんにちは！リセットです。
最近当院で一番売れているメニューの一つがこのEMS治療器です。
骨盤のゆるみの改善や尿漏れ改善、
姿勢改善、血流改善、腰痛予防にも使える万能機器です。
当院では、初めにエコーにて腹筋の筋肉量を確認し、3か月後の・・・
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筋膜とは何なのか、筋膜リリースとは何なのかは、別のブログに詳しく書いてありますのでこちらを先に読んでからの方が良く理解できると思います。
今回は、筋膜リリースは痛みや疲れだけでなく実はダイエットや美容にも効果があるという事をお話したいと思い・・・
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誰もが一度は悩んだ事があると言っても過言ではない肩こりですが
肩こり自体はマッサージへ行ったりストレッチをすれば改善できます。
それでも直ぐに凝ってしまう肩こりは姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢ゴールデンラインとは
肩こ・・・
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当院では、ボディケア、フィシャルに加えヘッドマッサージも行っております。
ヘッドマッサージでは、頭だけではなく首元までマッサージ致しますので
気持ちよくリラックスできるのは勿論、偏頭痛の方に特に効果があります。
頭は、帽状腱膜にて包まれて・・・
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産後尿漏れが続いているという方はいませんか？
「尿漏れなんて産後の時期だけ」
「骨盤が安定すれば尿漏れも止まる」
そんな事思っていませんか？
尿漏れは時間がたっても治りません。
産後のメンテナンスが凄く重要なのです。
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皆さんが一度は悩んだことがあるであろう肩こりですが、こりにくい人とこりやすい人との違いとは何なのでしょうか？
肩こりのメカニズム
肩こりの主な原因は、筋肉の疲れです。
頭の重さは約７～８㎏とボーリングの玉並みに重いです。
そんな頭を支えて・・・
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前回、骨盤矯正が帝王切開でもできるのかどうかについてお話いたしました。
今回は、何故骨盤矯正が必要なのかどうかについてお話したいと思います。
骨盤矯正について調べてみると一部の記事には骨盤矯正は必要ないという意見もあります。
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産後の骨盤矯正が良いと言うのは、皆さまご存知だと思います。
ですが、帝王切開の場合産道を通っていないのに骨盤矯正は有効なのか？と言う疑問を耳にする事があります。
今日は、その疑問にお答えしていこうと思います。
帝王切開後の骨盤・・・
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今週末の天気を見てみるとかなりの寒暖差がありますね。
こんな日には身体に痛みや不調が出てしまいます。
痛みが出やすい方については接骨院のブログに書いておりますのでご参照ください。
まずは今流行りの温活（体を温かく保つ）を行いましょう。
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血流が悪いと感じても何をしたらいいか分からない方も多いと思います。
脚がむくむ、手足が冷えるなど血行不全で起こる症状は多々あります。
それを防ぐために血流改善をしたいが何からやっていいか分からない！！そんな方にお勧めの簡単マッサージを紹介い・・・
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