当院で新メニューとしてヘッドマッサージを始めました。
医療免許を持ったスタッフが丁寧に頭部をほぐします。
頭部のマッサージは肩こりだけでなく、自律神経の乱れや姿勢改善にも効果があります。
是非ともお試し下さい！
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季節の変わり目で身体が重くなりがち、体調管理には人一倍気を付けた方がいい季節ですね。
身体が疲れやすいこの時期程おすすめなマッサージですが、マッサージ後に飲み物が出される事が多い理由分かりますか？
マッサージ後の水分保有の重要性
マッサー・・・
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こんにちは！リセットです。
最近当院で一番売れているメニューの一つがこのEMS治療器です。
骨盤のゆるみの改善や尿漏れ改善、
姿勢改善、血流改善、腰痛予防にも使える万能機器です。
当院では、初めにエコーにて腹筋の筋肉量を確認し、3か月後の・・・
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筋膜とは何なのか、筋膜リリースとは何なのかは、別のブログに詳しく書いてありますのでこちらを先に読んでからの方が良く理解できると思います。
今回は、筋膜リリースは痛みや疲れだけでなく実はダイエットや美容にも効果があるという事をお話したいと思い・・・
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誰もが一度は悩んだ事があると言っても過言ではない肩こりですが
肩こり自体はマッサージへ行ったりストレッチをすれば改善できます。
それでも直ぐに凝ってしまう肩こりは姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢ゴールデンラインとは
肩こ・・・
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皆さんが一度は悩んだことがあるであろう肩こりですが、こりにくい人とこりやすい人との違いとは何なのでしょうか？
肩こりのメカニズム
肩こりの主な原因は、筋肉の疲れです。
頭の重さは約７～８㎏とボーリングの玉並みに重いです。
そんな頭を支えて・・・
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今週末の天気を見てみるとかなりの寒暖差がありますね。
こんな日には身体に痛みや不調が出てしまいます。
痛みが出やすい方については接骨院のブログに書いておりますのでご参照ください。
まずは今流行りの温活（体を温かく保つ）を行いましょう。
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血流が悪いと感じても何をしたらいいか分からない方も多いと思います。
脚がむくむ、手足が冷えるなど血行不全で起こる症状は多々あります。
それを防ぐために血流改善をしたいが何からやっていいか分からない！！そんな方にお勧めの簡単マッサージを紹介い・・・
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コロナ自粛も緩和され始めている今日この頃
仕事や学校も再開され始めてきました。
自粛中、深夜に寝てお昼に起きる生活を送っていたり、運動もせずゴロゴロしていませんでしたか？
そんな乱れた生活から仕事や学校に復帰すると身体が重くな・・・
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寒い日が続いておりますが皆様いかにお過ごしでしょうか?
寒くなると血流が滞り寒さを感じ安いと思います。
そんな時には、美療リリースをおススメしております。
美療とは、「美しさと健康は表裏一体」をコンセプトにトしております。
美しさを求めるな・・・
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